Vendredi 24 août 2012
Journée de repos cycliste. En ce jour, un peu stressant pour
les parents que sommes, Ezio a monopolisé toute notre attention : voir
eziogebel.blogspot.com
Samedi 25 août 2012
Reprise de l’entraînement aujourd’hui par une séance qui s’est
vue raccourcie pour permettre à Laeti de rouler également. Ce ne fût pas un
gros effort d’écourter car les sensations n’étaient pas tellement au
rendez-vous. J’ai uniquement fait un petit parcours avec le col du Schirm et
quelques accélérations en vue de demain.
Mais après réflexion et consultation des modèles météorologiques,
il s’avère que dimanche n’est pas une journée idéale pour une dernière grosse
sortie. Je vais donc, encore une fois, modifier la planification de cette fin
de semaine. Et comme disait Piaget, être intelligent c’est s’adapter. Donc je convertis
la séance prévue, et la difficulté de faire plusieurs ascensions sous la pluie,
à une séance moins longue, d’autant que le soleil devrait être au rendez-vous
mardi. Et puis avec toutes les
intensités réalisées ces derniers jours ce ne sera pas un mal de récupérer
davantage.
Au final, je vais effectuer ma séance de rappel PMA, prévue
mardi, demain, et placerai ma grosse sortie deux jours après, ce qui laisse
encore largement le temps de récupérer d’ici dimanche.
Workout#15 : 1h09, 192 WM,
225 WNP, 70 TSS, 384 mD+, 797 kJ
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