lundi 20 août 2012

Journal de la préparation de la Vosgienne 160 #13


Lundi 20 août 2012

Très petite sortie aujourd’hui, uniquement destinée à tourner les jambes et récupérer. Mais avec la sortie d’hier et la chaleur ce fût tout de même difficile car les sensations n’étaient vraiment pas au rendez-vous.
L’interrogation du jour repose sur l’organisation de la fin de semaine. A savoir quelle préparation adopter. Au départ, j’avais opté pour une petite cyclosportive mais les tendances météo ne sont pas favorables. Hors de question de faire 3h de voiture pour aller rouler sous la pluie. Sinon, il y a la possibilité d’une FFC en 2ème catégorie samedi soir, mais des orages sont annoncés, et quand il pleut à Longemer c’est l’hiver en août. Alors il reste la possibilité de faire une belle sortie à domicile. Verdict selon les modèles météorologiques dans quelques jours.

Workout #11 : 1h10, 171 WM, 194 WNP, 54 TSS, 356 mD+, 720 kJ

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