Jeudi 16 août 2012
Après deux très mauvaises nuits et un sommeil perturbé, j’ai
constaté un état de fatigue. Même la petite sortie de récupération du matin a
été un calvaire. Alors j’espère avoir recouvré mes capacités car un gros
morceau est au programme demain (Gimenez + i4). Au besoin je limiterai les
intensités.
Workout #8 : 1h28, 165 WM,
192 WNP, 66 TSS, 556 mD+, 871 kJ
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