Mercredi 22 août 2012
Programme léger pour cette journée calée entre deux
entraînements intenses. Une heure au compteur, uniquement pour tourner les
jambes et bouger un peu. Les sensations sont plutôt bonnes après la séance d’hier.
Workout #13 : 1h05, 203 WM,
226 WNP, 67 TSS, 364 mD+, 792 kJ
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